先进入Ubuntu系统，点击VMware Workstation菜单:VM — Install VMware Tools ，会在Ubuntu系统桌面上创建一个光盘的图标，表示将VMware tool的安装文件载入到Ubuntu的光驱中了。 　　然后在终端中输入下面的命令： 　　#cd /media/VMware\ Tools 　　#cp /VMwareTools-xxxxxxxx.tar.gz/tmp 　　#cp /tmp #tar vzxf VMwareTools-xxxxxxxx.tar.gz 　　#cd vmware-tools-distrib/ 　　#./vmware-install.pl 　　一路回车,安装完毕 在虚拟机的设置里打开文件共享，选择总是启用，然后在虚拟系统Ubuntu下新建一个文件夹，右击该文件夹，选择属性，共享，启用“共享此目录”。如果还没有安装samba，会提示安装，安装提示安装即可。也可以在左边工具条选择ubuntu software center，在搜索栏中输入samba进行安装